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Totalmente testado e validado, baseado em 30 anos de experiência em quadra.
O Treinamento Virando o Jogo
O Voleibol é um esporte repleto de detalhes… Mas ninguém te ensina esses detalhes por aí, e é por isso que pode parecer difícil.
Por isso eu resolvi criar o passo a passo, te ensinando cada detalhe de cada movimento, te mostrando tudo o que compõe cada fundamento, por que são os fundamentos bem feitos que te permitirão fazer aquelas jogadas que você tanto deseja fazer.
E isso de uma maneira simples e prática.
Eu simplifiquei tudo o que eu aprendi durante esses 30 anos e que sei que vai te fazer evoluir, sem enrolação e sem perder tempo.
A Metodologia foi desenvolvida através de 3 PASSOS, para que você consiga aprender, praticar e evoluir.
Assim você vai aprendendo, memorizando e ensinando o seu corpo a fazer o movimento correto.
É um treinamento 100% prático, onde você aprende todos os movimentos e já coloca em prática com facilidade e sem nenhuma complicação.
Vamos juntos desconstruir todo o movimento errado, que você vem executando hoje no “modo automático”, que foi construído com o TREINO VICIOSO.
Você vai aprender como fazer todos os movimento que compõe cada fundamentos da forma correta.
Desde braços, dedos, pernas, e todos os movimentos do corpo que interferem nos fundamentos.
Você terá acesso aos planos de Treinos focados em desenvolver suas habilidades de forma eficiente e rápida com apenas 15 minutos por dia sem ficar perdendo tempo com treinos errados de longas horas.
IMPORTANTE:
Os planos de treinos a partir do básico serão liberados gradualmente de acordo com sua evolução no treinamento.
Para praticar os exercícios do treinamento você precisará apenas de uma bola e uma parede e poderá treinar sozinho da sua casa.
(Se você quiser treinar com mais pessoas, você pode também).
Não tenha muito tempo disponível para treinar.
Jogue em clube ou somente com os amigos.
Da sua idade (Tenho alunos de 11 á 64 anos).
Se tenha começado agora ou já treine a bastante tempo.
no Treinamento Virando o Jogo?
# As Preparações
A preparação é essencial para que você tenha um bom treino, e neste módulo te ensino alguns exercícios de alongamento, de aquecimento com e sem bola, e exercícios para você trabalhar o seu controle de bola.
Você não precisará mais ficar pensando no que fazer e como fazer seus alongamentos e aquecimentos, bastará acessar esse módulo para ter tudo demonstrado para você.
Nesta fase você vai aprender o passo a passo do toque e da manchete.
Saberá como posicionar suas mãos, seus braços, seu tronco, suas pernas, enfim, aprenderá o movimento completo para conseguir de uma vez por todas fazer a manchete e o toque perfeito para criar uma base sólida no voleibol.
# Levantamento
Você aprenderá cada detalhe que compõe um levantamento perfeito, para poder praticar e aplicar nas quadras.
Você terá aulas de levantamento de frente, de costas, aprenderá a desenvolver a força, a precisão e a velocidade.
Vai aprender todos os detalhes, desde posicionamento até deslocamento, e terá acesso a diversos exercícios para você praticar e se destacar na hora do jogo
# Ataque
Vai aprender todos os tipos de ataques e como usar cada um deles, tudo isso de forma bem didática, simples e objetiva.
Vai aprender como posicionar seus braços, seu corpo, vai aprender a fazer as passadas e desenvolver seu tempo de bola.
Saberá qual é o posicionamento para que você consiga fazer ataques curtos, longos, na paralela e na diagonal.
E o mais, aprenderá como fazer uma boa largada, para além de tudo, surpreender seus adversários na hora do jogo.
Aqui você aprenderá o verdadeiro passo a passo de como se posicionar de forma correta sem perder o equilíbrio para fazer as defesas e recepções com perfeição.
Vai entender com muita clareza o posicionamento correto que deve ter, como você deve posicionar suas pernas, suas mãos, seus braços e seu tronco.
Vai descobrir quais são os detalhes que você precisa saber e se atentar para conseguir fazer as defesas e recepções com excelência.
Você aprenderá quais são os tipos de bloqueio, e como se posicionar para fazer cada um deles.
Aprendendo o movimento correto de como posicionar suas mãos, de como se deslocar e como saltar em cada tipo de bloqueio.
O saque é um dos fundamentos que tem sido cada vez mais decisivos nos jogos. Por isso é extremamente importante saber fazer muito bem esse fundamento.
Aqui você aprenderá o passo a passo de como executar o saque por cima, o saque flutuante, o saque viagem e o saque por baixo.
Passando todos os detalhes desde a movimentação do braço, do encaixe da mão na bola, o lançamento da bola e as passadas.
Você aprenderá tudo o que é importante para que você consiga fazer um ótimo saque.
Você vai iniciar seus treinamentos no vôlei da maneira correta, poupando tempo, sabendo exatamente o que está fazendo, sem correr o risco de se lesionar e se frustrar, e o mais importante, ensinará o seu corpo a fazer os movimentos da forma correta.
Você irá treinar da forma correta para aprender do jeito certo, desconstruir os vícios adquiridos e melhorar sua performance.
Além disso será capaz de treinar sozinho, de uma forma simples, onde você precisará somente de uma bola e de uma parede.
Inclusive para um bom treino de fundamentos, você precisa preparar seu corpo, por isso você também vai aprender quais alongamentos e aquecimentos você deve fazer, para deixar seu corpo preparado para praticar os fundamentos, incluindo o tempo e a quantidade de cada exercício!
Dias de Treinos: segunda a sábado
Neste nível você já vai ter corrigido muito dos movimentos que fazia errado, vai estar mais consciente de todos os movimentos que compõe cada fundamento praticado e já vai ter percebido uma grande evolução.
Já conseguirá ter a percepção do que está errando e conseguirá se corrigir muito mais rápido, ganhando mais velocidade na evolução.
E por isso neste nível nós vamos focar em potencializar ainda mais os movimentos perfeitos, para que o seu corpo internalize e repita os fundamentos da forma correta e espontânea.
Aumentando cada vez mais a sua confiança e o prazer em jogar vôlei.
Dias de Treinos: segunda a sábado
Tenha certeza que nessa fase, você já deu um grande salto e, por isso, neste nível, você já será um atleta diferenciado, conseguirá se destacar nas quadras pelo seu desempenho, terá um excelente controle de bola, já se sentirá muito confiante e será capaz de criar novas jogadas, independente da posição que você jogue.
Aqui você já estará dominando bem os fundamentos e por isso trabalharemos mais o aperfeiçoamento e a dinâmica dos exercícios para que você evolua cada vez mais.
Dias de Treinos: segunda a sábado
ÚLTIMOS DIAS DESTA TURMA PROMOCIONAL!
VALOR ORIGINAL DE:
Risco Zero
Garantia incondicional
GARANTIA DA SUA SATISFAÇÃO
E tem mais, eu acredito tanto neste treinamento que vou dar para você garantia incondicional de 7 dias.
Se dentro de 7 dias você assistir o treinamento e achar que ele não é para você, tudo bem, é só mandar um e-mail para mim que eu te reembolso sem problema nenhum e continuamos amigos do mesmo jeito!
Eu sou a Fofão, ex-levantadora e capitã da Seleção Brasileira de Vôlei, tive a honra de ser 3 vezes medalhista Olímpica e ter meu nome consagrado no Hall da Fama Nacional e Internacional. Sou a atleta de vôlei mais vitoriosa do Brasil.
E tudo isso foi um breve resumo de 30 anos de vôlei profissional, onde fui aprendendo, me aprimorando, evoluindo, e além de saber praticar, fui aprendendo a ensinar o voleibol.
A minha carreira como jogadora se encerrou, mas o meu legado com esse esporte continua aumentando dia após dia, e por isso eu decidi me tornar treinadora de todos aqueles que querem evoluir neste esporte tão incrível que é o voleibol. Seja para ser profissional ou amador, professor ou atleta, disputar grandes campeonatos, ou só jogar com os amigos aos finais de semana.
O Treinamento Edição Especial Fundamentos é 100% ONLINE, e é disponibilizado em uma plataforma segura e específica para cursos online. Nesta plataforma estão todas as vídeo-aulas do treinamento.
O treinamento será online para que todas as pessoas que desejam realmente evoluir no vôlei possam ter a mesma oportunidade independente de onde morem.
Outra vantagem desse treinamento ser online, é que você poderá assistir quantas vezes quiser, inclusive assistir os exercícios em câmera lenta, podendo acessar as aulas da sua casa ou até mesmo da quadra durante seus treinos.
Não é somente para levantadores.
O Treinamento Virando o Jogo Edição Especial Fundamentos é um treinamento onde trabalha todos os fundamentos do Vôlei
Onde você irá aprender tudo sobre o voleibol, independentemente da posição que você jogue ou deseje jogar.
Se você é um amante do vôlei, com certeza, sim! Esse treinamento serve para todos que desejam se desenvolver no esporte.
O Treinamento é perfeito para você!
Com certeza, pois infelizmente, nem todos os clubes, treinadores e faculdades oferecem um treino ideal, e principalmente, muitos não trabalham um aspecto fundamental e essencial que é a mentalidade.
E com isso, o atleta não recebe a atenção devida e o auxílio que necessita para se desenvolver tanto tecnicamente quanto emocionalmente para ter um bom desempenho no vôlei.
Um bom treinamento, ainda mais de uma profissional de nível Olímpico, permite que o atleta se desenvolva de maneira independente e com qualidade.
Além disso, o Treinamento te ajuda a acelerar sua trajetória até o nível profissional. No treinamento eu trago ensinamentos valiosos que me ajudaram a chegar longe na carreira e que com certeza vão te ajudar a ficar muitos passos à frente em relação aos demais atletas da sua liga.
Esse é um treinamento completo, pensado em tudo o que qualquer pessoa que queira se tornar um grande atleta de vôlei precisa, e são conhecimentos de uma campeã olímpica que viveu 30 anos dentro das quadras.
Por ser 100% online, o Treinamento Online Virando o Jogo permite ao aluno assistir as aulas e treinar em qualquer lugar e no momento que desejar. Dessa forma, fica totalmente possível você adaptar seus treinos a sua rotina, respeitando seu ritmo de aprendizado.
Além disso, os conteúdos são objetivos, bem organizados em módulos, permitindo um rápido e fácil acesso a informação desejada.
Com certeza, eu trouxe nesse treinamento tudo o que qualquer pessoa que deseja se tornar um grande atleta de vôlei precisa saber, desde os mínimos detalhes que você nem imagina que precisa.
Por vezes, alguns bancos podem bloquear a compra de produtos digitais (cursos, ebooks, apps). Caso isso aconteça com você, há 3 alternativas:
– Entre em contato com seu banco, aprovando a compra e confirmando ser você mesma a pessoa que está realizando a compra;
– Realizar a inscrição via PIX;
Sim, você pode pagar via PIX.
A melhor maneira é sempre com uma boa conversa. Explique para eles o porquê você deseja participar do Treinamento e mostre a importância desse treinamento na sua vida.
Assim que você fizer a inscrição e seu pagamento for compensado, você receberá imediatamente um e-mail com os dados de acesso e já terá ACESSO IMEDIATO A TODAS AS AULAS DO TREINAMENTO.
Obs. Pagamentos efetuados através do cartão de crédito costumam ser compensados em apenas alguns minutos.
Pagamentos realizados através de PIX costumam ser compensados em até 10 minutos.
Claro que sim, você poderá assistir as aulas quantas vezes quiser.
E você terá acesso a todas as aulas durante 1 anos.
Abaixo de cada aula há um espaço para você colocar suas dúvidas e a Fofão responderá através desse mesmo espaço.
